Entfalte Dein volles Potential für Dein Team - mit CORE Performance.

CORE Performance unterstützt Dich dabei, Deine Leistung und Dein Wohlbefinden als Teamplayer zu optimieren. Mit uns erreichst Du Deine Ziele und trägst zum Erfolg Deines Teams bei.

CORE Performance - das ganzheitliche Konzept für Teamplayer

„Der größte Schritt für junge Spieler ist nicht das Talent, sondern die Schaffung des richtigen Umfelds.“ Jürgen Klopp

CORE Performance bietet Dir ein ganzheitliches und individuelles Konzept, um Deine Leistung auf und neben dem Platz zu verbessern. Mit maßgeschneiderten Coachingsessions, Ernährungskonzepten und Athletiktraining unterstützen wir Dich, Deine Ziele zu erreichen: auf und neben dem Platz, für Dich und Dein Team.

CORE Training

Basierend auf Deinem Spielerprofil und der Videoanalyse Deiner Spiele erstellen wir für Dich individual- und gruppentaktische Trainingseinheiten.

CORE Strength

Wir entwerfen Konzepte für Deine ganzheitliche athletische Entwicklung - ausgerichtet an Deinen Stärken und Deinen Zielen.

CORE Nutrition

Auf Basis Deiner Präferenzen erstellen wir zielgerichtete Ernährungskonzepte zur Unterstützung Deiner Leistung und Regeneration auf und neben dem Platz.

CORE Coaching

Wir wenden Techniken aus dem systemischen Coaching und der Sportpsychologie an, um Deine mentalen Fähigkeiten zu verbessern.

CORE Coaching: für mehr Motivation, mehr Selbstvertrauen, mehr Widerstandsfähigkeit und mehr Freude am Spiel mit Deinem Team

CORE Coaching begleitet Deine fußballerische Entwicklung ganzheitlich. Wir geben Dir praktische und wissenschaftlich fundierte Coachingmethoden an die Hand, die zu Deinem Charakter passen. Durch regelmäßige Coachingsessions und Anwenden der Methoden wirst Du Dein Selbstvertrauen steigern, Dein Leistungsmaximum neu definieren und zum Erfolg Deines Teams beitragen.

CORE Nutrition - maximale Leistungsfähigkeit und bestmögliche Regeneration für unsere Teamplayer

Bei CORE Performance bieten wir Dir individuelle und positionsspezifische Ernährungskonzepte, um Deine Leistung auf dem Platz zu maximieren und eine schnelle Regeneration zu unterstützen. Mehr mentale Energie für das Erreichen Deiner Leistungsziele und der Ziele Deiner Mannschaft.

CORE Strength - für noch mehr Durchsetzungsfähigkeit in Deinem Training und am Spieltag

Gemeinsam mit unseren Partnern entwickeln wir durch den Einsatz neuester Technologien maßgeschneiderte Konditions- und Koordinationsprogramme.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz stimmen wir Deine Trainingsbelastung mit Deiner Ernährung ab - alles für Deine extra Prozente am Spieltag. Dein Team wird es Dir danken!

CORE Training - für noch mehr Skills und Spielverständnis

CORE Training bietet individuelles Fußballtraining für Fußballspieler, die sich außerhalb des Mannschaftstrainings weiterentwickeln wollen. Wir richten unsere Trainingsessions gezielt an den Stärken und Wünschen unserer Spieler aus. Technische und taktische Inhalte vermitteln wir in spielerischer Form, um die Spielfreude zu maximieren. In Kombination mit unseren sportgerechten Ernährungskonzepten, Kraft- und Konditionsprogrammen sowie mentalen Coaching Sessions schaffen wir die besten Rahmenbedingungen für die Entwicklung unserer Teamplayer.

So funktioniert unser individuelles Coachingkonzept

Wir unterstützen Dich dabei, Deine individuelle Leistung auf dem Platz zu verbessern und Deine Ziele nachhaltig zu erreichen. So bringst Du Dich und Dein Team auf das nächste Level.

In einem ersten Gespräch sprechen wir über unsere zukünftige Zusammenarbeit, analysieren Deinen Status-Quo und nehmen ihn als Benchmark für Deine zukünftige Entwicklung.

1. Aufnahmegespräch und Analyse

2. Zielsetzung und Planung

Gemeinsam legen wir Deine Ziele anhand der durchgeführten Analysen und Deiner persönlichen Erwartungshaltung fest.

3. Umsetzung und regelmäßige Anpassung

Absolviere Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan für eine langfristig positive Entwicklung.

4. Fortschritt und Erfolg

Verfolge Deinen Fortschritt und die damit einhergehenden Erfolge auf dem Platz.

„Seit fast genau zwei Jahren begleitet mich Niklas mit seinem Ernährungs- und Mentalcoaching und hat mir geholfen, nach meiner Knieverletzung und während meines Einstiegs in den Herrenfußball auch in schwierigen Phasen wieder zu meinem Potenzial zu finden. Seine Unterstützung in Bereichen wie Ernährung, Training und mentaler Stärke hat mich sowohl auf als auch neben dem Platz entscheidend weitergebracht.“

– Eric E. (20), Stürmer und Abiturient

Vortragsreihen für Trainer und Vereine - mehr Wissen und mehr Teamgeist für Eure Teams

CORE Performance bietet Vortragsreihen für Trainer für die folgenden drei Themen an: fußballspezifische Ernährung, fußballspezifische Kraft- und Koordinationsprogramme sowie Team Coaching.

  • CORE Nutrition für Teams: Fußballspezifische und wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte für die extra Prozente in der Trainingswoche und am Spieltag

  • CORE Strength für Teams: Fußballspezifische und wissenschaftlich fundierte Kraft- und Konditionsprogramme für eine ganzheitliche athletische Ausbildung eurer Spieler

  • CORE Team Coaching: Team Coaching Methoden für die maximale Teamzusammengehörigkeit und Spielfreude während des Wettbewerbs

FAQs

  • CORE Performance bietet ein ganzheitliches, 12-monatiges, individuelles Konzept an, das auf Ernährungskonzepte, Kraft- und Konditionsprogramme sowie mentales Coaching setzt, um die Leistung von Spielern langfristig zu steigern.

  • CORE Performance richtet sich an semiprofessionelle und professionelle Fußballspieler im Alter von 15-35 Jahren, die ihre Leistung auf und neben dem Platz verbessern möchten.

  • CORE Performance bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, physisches und mentales Coaching integriert. Wir bieten wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden, die sich an den Stärken der Spieler orientieren und einfach umzusetzen sind.

  • CORE U19s ist ein Programm für jugendliche Leistungsfußballer im Alter von 15-19 Jahren. Es umfasst neben den sportlichen Aspekten auch schulische Nachhilfe und die Vermittlung an internationale Fußballcamps während der Ferien.

  • CORE U19s richtet sich an jugendliche Leistungsfußballer im Alter von 15-19 Jahren, die eine Balance zwischen Sport und Schule suchen und ihre sportliche, soziale und emotionale Entwicklung gleichermaßen fördern möchten.

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